梨被誉为百果之宗，不仅口感鲜美，而且有丰富的营养价值。梨子具有多种功效，如降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒，常食可为人体提供各种必需营养。梨特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。

牛油果的果肉柔软、细腻，富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等，不含胆固醇，含糖量低。它是一种老幼皆宜的高档水果，也是糖尿病患者的一种罕见的高脂低糖食品。此外，牛油果果皮泡水后饮用，还有缓解糖尿病的作用。富含维生素E及胡萝卜素等，具有良好的护肤、防晒和保健作用。它还能够防止动脉硬化、脑中风，因含铁量高，常吃可预防贫血。